Live – wojna, lęk, bezradność
Jakie lęki i obawy może wywoływać wojna w Ukrainie? Czy to co przeżywam jest ok? Jak rozmawiać z dziećmi o wojnie? Jak mądrze pomagać uchodźcom z Ukrainy, ale i sobie?…
Blog
Czy rzeczywiście się różnimy? Mózg męski i kobiecy
Wielu z nas słyszało o tym, że mężczyźni są z Marsa, a kobiety z Wenus. Przez wieki różnice między kobietami i mężczyznami były dostrzegane, wyznaczane, ale także przejaskrawione i sztucznie tworzone….
Nurty psychoterapii – poznaj niektóre z nich
Podjęcie ważnej, czasem kluczowej decyzji o rozpoczęciu korzystania z psychoterapii to dopiero pierwszy z kilku wyborów. Czekają cię tez kolejne kroki – zdecydowanie, jakiej…
Osiem kluczowych obszarów życia a pewność siebie
Znacie osiem kluczowych obszarów życia, które mają wpływ na pewność siebie? Z ostatniego filmu dowiedzie się, w jaki sposób wykorzystać dotychczasową wiedzę, w celu…
Wypalenie zawodowe – jak sobie z nim radzić?
Wypalenie zawodowe to doświadczanie chronicznego stresu w pracy, który przerasta daną osobę. Na jego wystąpienie wpływają czynniki zewnętrzne, m.in. organizacja pracy, liczba obowiązków czy poziom wynagrodzenia…
Live – o miłości, namiętności i seksie. Para w ruch cz.3.
„Tak bardzo się kochamy, ale nie sypiamy ze sobą.” „Chcę poczuć się z Tobą jak kobieta, a nie jak przyjaciółka.” „Poznaliśmy się na Tinderze, było świetnie i nagle zniknął.”…
Jak Twoje myśli wpływają na poczucie własnej wartości?
Utrzymywanie właściwego poziomu poczucia własnej wartości nie jest łatwe. Zwłaszcza jeśli do głosu dochodzą: ✔ błędne przekonania o sobie samym i o świecie, ✔ autodestrukcyjne…
Wypalenie zawodowe – czym jest i czy może dotyczyć ciebie?
Wypalenie zawodowe jest niczym pożar pięknego domu, który remontowano z zaangażowaniem, wytrwałością, poświęcając niemal sto procent uwagi, czasu i pieniędzy, a po pożarze zostaje skorupa…
Rozwijaj swoją pewność siebie
Bardzo często od razu można poznać, że ma się do czynienia z osobą pewną siebie (nie mylmy z zarozumialstwem!). Chcesz stać się właśnie kimś takim? Nad poczuciem własnej…
Seksualność w obliczu zjawiska seksualizacji
Seksualność człowieka to bardzo ważna sfera, którą można kształtować w odpowiedni lub niewłaściwy sposób. Czasem natomiast dochodzi do negatywnego zjawiska seksualizacji, która – sprzężona…
