Podróżowanie w wersji slow – nauka odpoczynku z dala od zgiełku
Biura turystyczne przez lata przyzwyczaiły nas do pewnego sposobu spędzania wakacji – ma być jak najwięcej atrakcji, all…
Co to jest tekstowa pomoc psychologiczna online?
Dzięki połączeniu kompetencji psychologów i psychoterapeutów z możliwościami nowych technologii, pomoc psychologiczną można otrzymać na wiele sposobów. Jednym…
Czy mam „przestać się mazać”? Częste mity o emocjach
Prawie każdy słyszał w swoim życiu: „Nie złość się!”, „Nie martw się!”, „Nie smuć się!”. Czy istnieją zakazane…
Uzależnienia behawioralne – plaga XXI wieku
„- Przecież ja to lubię, to mnie odpręża”. „- Lepiej, żeby grał w te swoje gry, niż żeby…
Cień dziecka w dorosłym
Wiele osób traktuje przekonanie o wpływie zdarzeń z dzieciństwa na dorosłość jak poetycką i mocno przesadzoną metaforę. Tymczasem…
Po co jest mama? Czyli dlaczego jesteś ważna dla swojego dziecka
Mama to z pewnością jedna z kluczowych osób w życiu człowieka. Nasz przewodnik, życiowa opoka, port, do którego…
Ciemna strona perfekcjonizmu – jak sobie z nim radzić?
Perfekcjonizm to postawa, która może być zgubna w skutkach. Utrudnia życie i nie pozwala skupiać się na teraźniejszości…
Jak radzić sobie z pytaniami dzieci w czasach zarazy
Epidemia konfrontuje nas z wieloma sytuacjami i trudnościami. Jeśli przyjrzymy im się uważniej, dostrzeżemy, że większość z nich…
Co robić, gdy koronawirus budzi lęki?
Gdyby niespełna miesiąc temu ktoś powiedział mi, że lada moment dzieci nie będą mogły iść do szkoły, a…
“Gra o wszystko” czyli patologiczny hazard na tapecie
Z pozoru “wszystko gra”, kiedy nagle młody, przystojny i inteligentny mężczyzna, o którym nikt nie pomyślałby “uzależniony”, trafia…
Wędrówka drogą, którą trzeba zbudować, czyli na czym polega psychoterapia?
Osoba, która potrzebuje wsparcia, nieraz mierzy się z szeregiem wątpliwości, stereotypów i wyobrażeń na temat psychoterapii. A jak…
Jak sytuacja pandemii koronawirusa wpływa na psychikę?
Z pandemią jest trochę jak z wojną. Każdy drży o własne życie, jedni robią ogromne zapasy żywnościowe, jeszcze…
Klaps to przemoc czyli skutki kar cielesnych
Wyrastamy na wartościowych ludzi pomimo kar cielesnych, nie dzięki nim. Czas odrzucić przestarzałe wzorce surowego wychowania i mówić…
O zaburzeniu dwubiegunowym słów kilka
Jurek ze smutkiem zrozumiał, że jego związek z dziewczyną powoli zaczyna się rozpadać. Agnieszka leżała na kanapie. Prawie…
Specjalista ma znaczenie, czyli czym się różni psychiatra, psycholog i psychoterapeuta?
Wiecie, czym dokładnie różni się psycholog od psychoterapeuty? I jakie miejsce w psychologicznym uniwersum zajmuje psychiatra? Rozróżnienie kompetencji…
Czym różni się psychoterapia tradycyjna od tekstowej?
Psychoterapia zawsze ma formę rozmowy z psychoterapeutą. A rozmawiać można na różne sposoby: od tradycyjnej rozmowy w gabinecie…
Jak stopień rozwoju dziecka wpływa na wyniki testów inteligencji?
Dziewięcioletni chłopiec przystępuje do badania Testem Matryc Ravena. To jeden z testów badających inteligencję ogólną, tzw. czynnik g.…
Nie tylko samobójcy sięgają po żyletki
W trakcie wakacji po 2 roku studiów pojechałem do Anglii za zarobkiem. W piekarni, w której pracowałem, spotkałem…
Czym się różni wizyta u psychologa od rozmowy z przyjacielem?
Nasze relacje z przyjaciółmi są często długotrwałe i silne. Bazują na zaufaniu oraz wzajemnej znajomości naszych zalet, a…
Z czym do psychologa?
Zastanawiacie się czasem, czy kłopoty, z którymi się zmagacie są na tyle poważne, by porozmawiać o nich ze…
Czy pasja może mieć terapeutyczną moc?
Pasje, zainteresowania czy inaczej hobby, często są bardzo ważnym elementem naszej osobowości. Za ich sprawą realizujemy się w…
Jak alkoholizm rodziców niszczy świat dzieci
Do domu dziecka trafiło rodzeństwo: dziesięcioletnia dziewczynka i jej młodszy o trzy lata brat z podejrzeniem FAS (Alkoholowy Zespół…
Stres z pracy
Stres – w dużym uproszczeniu – to sytuacja, która przerasta wytrzymałość lub możliwości poradzenia sobie osoby. Takie przerastanie…