Samodzielność dzieci. Jak budować i rozwijać autonomię, jednocześnie zapewniając opiekę rodzicielską?
Czasem wydaje się, że “samodzielnie” znaczy “niebezpiecznie”. Ale to nieprawda. Budowanie samodzielności u dziecka jest bardzo ważne i…
Co to jest tekstowa pomoc psychologiczna online?
Dzięki połączeniu kompetencji psychologów i psychoterapeutów z możliwościami nowych technologii, pomoc psychologiczną można otrzymać na wiele sposobów. Jednym…
Magdalena Moskal-Felska i Edyta Zawodna – psychoterapeutki
Wywiad z Edytą Zawodną – psychoterapeutką poznawczo-behawioralną, psychoonkologiem i mediatorem rodzinnym, oraz Magdaleną Moskal-Felską –psychoterapeutką, terapeutką pracy z…
Jak sobie poradzić po rozstaniu?
Rozstanie jest najczęściej trudnym doświadczeniem. Niełatwo przychodzące słowa, konfrontacja z niemiłymi faktami, przykre emocje… Bez względu na to,…
Sposoby radzenia sobie ze stresem część 2
O treningu uważności, czyli mindfulness, słyszała chyba większość z nas. Ale czy wiecie, że psychologia oferuje dużo więcej…
A może kocha cię bardziej, niż myślisz? O pięciu językach miłości
Czy on na pewno mnie kocha, skoro nie chce trzymać mnie za rękę na spacerze?; Wprawdzie dba o…
Sposoby radzenia sobie ze stresem część 1
Jak radzić sobie ze stresem? Sprawdzonych i – wbrew pozorom – prostych metod, jest całkiem sporo. Zobaczcie o…
Mała miłość
Wielka Miłość zawsze wie, jak się zachować – nie przeklina i ładnie się ubiera, jest spokojna i dokładna.…
Perspektywa patrzenia na stres.
Stresujesz się stresem? Zmień perspektywę i naucz się z nim żyć! Zobacz jak, skutecznie radzić sobie ze stresem…
Dlaczego podjąłem taką decyzję? Reguły wpływu społecznego
Zostałeś w kinie na śmiertelnie nudnym filmie, bo przecież za niego zapłaciłeś, przyjechałeś, poświęciłeś czas. Nie decydujesz się…
Czym jest stres?
Koniec wakacji zbliża się dużymi krokami. Szkoła, praca, studia, obowiązki, krótkie dni, jesienna plucha…. STOP! Nie daj się…
Beztroskie lato? Nie do końca – o wakacyjnych zagrożeniach wenerycznych
Lato. Beztroskie wakacje, wiatr we włosach, czar chwili, skóra pięknie skąpana promieniami słońca. Żadnych zobowiązań, zero stresu. Tylko…
„A może nie ma obiektywnych przesłanek, by tak się czuć”? O zniekształceniach myślenia
„Ten dzień był okropny”. Komu nie zdarzyło się tak pomyśleć tylko dlatego, że w pewnym momencie dnia zdarzyło…
Brama do świata
Powinniśmy być dla dzieci bramą do świata. Bramą, która jest otwarta i pozwala dziecku zobaczyć przestrzeń, poznać możliwości,…
Dlaczego warto wybrać pomoc psychologiczną online ?
Bez terminów, bez czekania w kolejkach. Kontaktuj się ze swoim psychologiem codziennie! A jeśli masz pytania, to koniecznie…
Mądre wsparcie – czyli jak wspierać w trudnych sytuacjach
Jak wspierać w mądry sposób i czego lepiej unikać, gdy bliska osoba boryka się z problemem? Ola, 29…
Czego potrzebuję by zacząć terapię z WeTalk?
Terapia WeTalk to wygodna opcja dla osób, które nie mogą lub nie chcą spotykać się z psychologiem podczas…
Podróżowanie w wersji slow – nauka odpoczynku z dala od zgiełku
Biura turystyczne przez lata przyzwyczaiły nas do pewnego sposobu spędzania wakacji – ma być jak najwięcej atrakcji, all…
Czym jest psychologiczna pomoc tekstowa ?
Psychologiczne poradnictwo online to nie tylko rozmowy audio i video, to także komunikacja tekstowa. Poznajcie jej silne strony…
Czy mam „przestać się mazać”? Częste mity o emocjach
Prawie każdy słyszał w swoim życiu: „Nie złość się!”, „Nie martw się!”, „Nie smuć się!”. Czy istnieją zakazane…
Czym jest WeTalk i jak działa?
Czym jest i jak działa WeTalk, czyli poradnictwo pscyhologiczne online? Wszystkie odpowiedzi znajdziecie w naszym filmie! Zapraszamy do…
Uzależnienia behawioralne – plaga XXI wieku
„- Przecież ja to lubię, to mnie odpręża”. „- Lepiej, żeby grał w te swoje gry, niż żeby…
Cień dziecka w dorosłym
Wiele osób traktuje przekonanie o wpływie zdarzeń z dzieciństwa na dorosłość jak poetycką i mocno przesadzoną metaforę. Tymczasem…
Po co jest mama? Czyli dlaczego jesteś ważna dla swojego dziecka
Mama to z pewnością jedna z kluczowych osób w życiu człowieka. Nasz przewodnik, życiowa opoka, port, do którego…
Ciemna strona perfekcjonizmu – jak sobie z nim radzić?
Perfekcjonizm to postawa, która może być zgubna w skutkach. Utrudnia życie i nie pozwala skupiać się na teraźniejszości…
Jak radzić sobie z pytaniami dzieci w czasach zarazy
Epidemia konfrontuje nas z wieloma sytuacjami i trudnościami. Jeśli przyjrzymy im się uważniej, dostrzeżemy, że większość z nich…
Co robić, gdy koronawirus budzi lęki?
Gdyby niespełna miesiąc temu ktoś powiedział mi, że lada moment dzieci nie będą mogły iść do szkoły, a…
“Gra o wszystko” czyli patologiczny hazard na tapecie
Z pozoru “wszystko gra”, kiedy nagle młody, przystojny i inteligentny mężczyzna, o którym nikt nie pomyślałby “uzależniony”, trafia…
Wędrówka drogą, którą trzeba zbudować, czyli na czym polega psychoterapia?
Osoba, która potrzebuje wsparcia, nieraz mierzy się z szeregiem wątpliwości, stereotypów i wyobrażeń na temat psychoterapii. A jak…
Jak sytuacja pandemii koronawirusa wpływa na psychikę?
Z pandemią jest trochę jak z wojną. Każdy drży o własne życie, jedni robią ogromne zapasy żywnościowe, jeszcze…
Klaps to przemoc czyli skutki kar cielesnych
Wyrastamy na wartościowych ludzi pomimo kar cielesnych, nie dzięki nim. Czas odrzucić przestarzałe wzorce surowego wychowania i mówić…
