Seksualność seniorów

Seksualność seniorów to często temat tabu. Kiedyś wychodzono z założenia, że o seksie nie wypada rozmawiać. Dziś społeczeństwo staje się coraz bardziej otwarte na tę tematykę, jednak erotyka kojarzona jest z osobami młodymi, z prokreacją. Kult młodości i młodego ciała powoduje, że to co starsze schodzi na dalszy plan, a seniorzy postrzegani są jako osoby aseksualne. 

Starzenie się to naturalny, rozwojowy i dynamiczny proces, który zależy w dużej mierze od czynników środowiskowych i genetycznych. Za seniora uznaje się osobę, która ukończyła 65 lat. To okres, w którym człowiek jest zbiorem wiedzy i doświadczeń zgromadzonych w przeszłości. Na jego przeżywanie duży wpływ ma jakość życia – czynniki ekonomiczne, społeczne, kulturowe. Wśród nich wyróżnia się satysfakcję z życia seksualnego. 

Seks ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Niweluje napięcie, stres i dolegliwości bólowe, wspiera pracę układu krążenia, pomaga utrzymać prawidłową kondycję fizyczną i psychiczną. Współżycie jest źródłem odczuwalnej przyjemności i radości, stwarza możliwość doświadczania bliskości z drugim człowiekiem, co przekłada się na zadowolenie z życia i  może zapobiegać depresji.

Życie seksualne

Wraz z wiekiem zmienia się specyfika problemów życiowych, a aktywność seksualna może przechodzić kryzys. Pojawia się fantazjowanie na temat niedoszłego związku z młodości lub idealizowanie przeszłości z rzeczywistym partnerem, uciekanie myślami do tego, co było kiedyś. Występuje projekcja własnych oczekiwań i potrzeb (narzucanie młodszemu pokoleniu poglądów dotyczących życia rodzinnego). 

Gotowość seniorów do aktywności seksualnej jest cechą indywidualną, podobnie jak ich stopień nasilenia popędu seksualnego dawniej i dziś. Seks powiązany jest ze sprawnością i występowaniem chorób. Istotnym czynnikiem są także stereotypy i normy panujące w społeczeństwie oraz ogólne podejście do seksu. Pomimo występowania menopauzy u kobiet i andropauzy u mężczyzn, czego skutkiem bywa zmniejszenie pożądania, wraz z wiekiem wciąż można czerpać wiele korzyści ze zbliżeń. 

Sporo seniorów uważa, że będąc w wieku dojrzałym wreszcie mogą się w pełni realizować seksualnie, gdyż wcześniej ograniczały ich np. warunki mieszkaniowe, obecność dzieci czy strach przed nieplanowaną ciążą. Powody te mogły wywoływać blokadę uniemożliwiającą osiągnięcie satysfakcji seksualnej. Poczucie swobody i komfortu psychicznego, wynikającego z utraty możliwości prokreacyjnych kobiety, towarzyszą zarówno Paniom, jak i Panom w wieku starszym.

Seks, relacje, komplikacje

Dojrzały seks wiąże się z pewnymi barierami, które mogą wpływać na jakość zbliżenia. Problemy natury biologicznej u mężczyzn to zaburzenia erekcji i spadek libido, które najczęściej spowodowane są obniżonym poziomem testosteronu (męski hormon płciowy) i występowaniem takich chorób jak: cukrzyca, nadciśnienie, problemy urologiczne, depresja. Z kolei u kobiet przeszkodą jest suchość pochwy i związany z tym dyskomfort oraz spadek libido wywołane przez niedobór żeńskich hormonów płciowych (estrogenu i progesteronu).

Seniorzy mogą mierzyć się także z problemami natury społecznej np. w znalezieniu partnera po rozwodzie, rozstaniu czy śmierci ukochanej osoby. W przypadku kobiet ma to związek z samoakceptacją i postrzeganiem siebie przez pryzmat tych mniej atrakcyjnych. Znaczna część seniorek surowo ocenia swoje ciała bojąc się odrzucenia. Natomiast samotni starsi mężczyźni, którzy wiążą się na nowo, mogą odczuwać strach przed kompromitacją i niezadowoleniem ze strony nowej partnerki, dlatego za wszelką cenę starają się zachować sprawność seksualną, a w przypadku niepowodzenia rezygnują z pożycia czując się niemęsko. 

Barierę stanowić może chęć dochowania wierności osobie zmarłej lub określony model zachowania jaki społeczeństwo narzuca seniorom, który sprawia, że na co dzień nie mówią oni otwarcie o swoich potrzebach i pragnieniach, a wręcz skrywają je, żyjąc w przekonaniu, że powinni zachować abstynencję seksualną.

Aktywność i satysfakcja

W ostatnich latach seniorzy coraz chętniej korzystają z terapii hormonalnej, która nie tylko korzystnie wpływa na libido, ale zapobiega osteoporozie. Efektem leczenia jest także poprawa pamięci. Dzięki temu zainteresowanie seksem wzrasta, a zdolność do aktywności seksualnej poprawia się. Dodatkowo seniorzy korzystają ze środków farmakologicznych regulujących potencję i nawilżenie pochwy.

Satysfakcja z życia seksualnego jest domeną osób, które współżyją regularnie, a także właśnie osób starszych. Sztuka miłosna seniorów zdecydowanie ulega ewolucji. Na znaczeniu zyskują bodźce dotykowe, wyobraźnia i fantazja, które stały się zamiennikiem bodźca wzrokowego. Istotną rolę odgrywają bodźce słuchowe, czyli wyznania miłosne i komplementy. W sztuce miłosnej pobudzenie węchowe i smakowe mogą być dodatkowym sposobem na urozmaicenie pożycia seksualnego. Prawdą jest, że częstotliwość kontaktów seksualnych u seniorów jest nieco mniejsza, jednakże pragnienie seksu i chęć radowania się nim nie mija.