Czym jest wypalenie zawodowe?
Jak mu zapobiegać? Praca może być źródłem satysfakcji i poczucia bezpieczeństwa, ale bywa też stresująca i wymagająca. Zbyt długie obciążenie obowiązkami zawodowymi czasem skutkuje…
Zdrowie Psychiczne
Czy jesienna pogoda i krótkie dni rzeczywiście mogą wpływać na nasze samopoczucie?
Niektórzy mówią, że „działają na baterie słoneczne” i wtedy lepiej się czują, jednak czy ma to przełożenie na to, że światło słoneczne może poprawiać nasz nastrój? Jak najbardziej!…
Lęk rodziców w obliczu Pierwszego Dnia Szkoły: jak sobie z nim radzić i jak może wpłynąć na dzieci?
Pierwszy dzień szkoły, moment, w którym dziecko po raz pierwszy przekracza próg nowej klasy lub szkoły, to chwila pełna emocji – zarówno dla dziecka,…
Głód skóry, kołdry obciążeniowe i jakie znaczenie ma czuły dotyk…
Obraz Gustawa Klimta „Pocałunek” jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych dzieł sztuki na świecie. Kochanków złączonych w czułym uścisku możemy zobaczyć na kubkach, koszulkach i torebkach….
Jak radzić sobie z problemami związanymi z niską samooceną?
Niska samoocena jest jednym z najczęstszych problemów psychologicznych, z którym boryka się wielu ludzi na różnych etapach życia. Może prowadzić do uczucia niepewności, braku motywacji,…
Psychologia Sportu: Czy stan psychiczny wpływa na wyniki sportowe?
Rozpoczęcie igrzysk olimpijskich to wyjątkowy moment, kiedy cały świat patrzy na najlepszych sportowców, rywalizujących w duchu „fair play” i dążących do osiągnięcia szczytowych wyników. Jednak…
Uzależnienia od substancji i behawioralne – czym są?
W Polsce istnieje zakaz reklamowania alkoholu, ale zakładów bukmacherskich oraz leków bez recepty już nie. Zdrowy styl życia i ćwiczenia atakują nas każdego dnia przedstawiając…
W Sieci i w Mediach – czyli jak internet i media społecznościowe wpływają na samopoczucie?
Rozwój technologii w ostatnich dziesięcioleciach nabrał tempa nieosiągalnego nigdy wcześniej. Świat dostępny dzisiejszym nastolatkom jest nieporównywalny do świata, w którym w tym samym wieku funkcjonowali…
Czy posiadanie zwierząt domowych wpływa pozytywnie na człowieka?
Posiadanie zwierząt domowych to coś więcej niż tylko codzienna rutyna karmienia czy wyprowadzania na spacer. To głęboka, wzajemna relacja, która wpływa na nasze życie na wiele niespodziewanych sposobów….
Wellbeing w pracy: dlaczego dobrostan pracowników jest kluczowy dla sukcesu twojej firmy?
Wellbeing, czyli dobrostan pracowników, to koncepcja, która zdobywa coraz większą popularność w świecie biznesu. Pracodawcy na całym świecie zaczynają dostrzegać, że troska o zdrowie i zadowolenie swoich…
