Jak rozmawiać o myślach samobójczych bez oceniania?
Myśli samobójcze – rozmowa, która może mieć znaczenie Myśli samobójcze należą do najbardziej obciążających doświadczeń psychicznych, z jakimi może mierzyć się człowiek. Choć…
Autor: Karolina Podgórska
Psycholożka, absolwentka Menedżerskiej Akademii Nauk Stosowanych w Warszawie ze specjalnością: pomoc psychologiczna i psychoprofilaktyka. Stypendystka naukowa i aktywna członkini koła naukowego. Doświadczenie zdobywała pracując w przedszkolach, szkole ponadpodstawowej, a także z osobami dorosłymi w kryzysie. Tworzy kanał PsychoLisek, gdzie przybliża psychologię w przystępny i życzliwy sposób.
-
-
Czy myśli samobójcze oznaczają, że ktoś naprawdę chce umrzeć?
Myśli samobójcze – czy zawsze oznaczają chęć śmierci? Gdy ktoś po raz pierwszy doświadcza myśli samobójczych, często pojawia się przerażenie. W głowie rodzą się…
-
Blog · Kobiecość · Męskość · Nastolatki · RELACJE · Rodzicielstwo · Rodzina · Związek
Homofobia i transfobia – jak reagować w codziennym życiu. NIE MILICZ!
„To tylko żart.”„Nie przesadzaj.”„Przecież nikogo nie obrażam.” Tak często zaczynają się sytuacje, które dla jednej osoby są niewinnym komentarzem, a dla drugiej stają się kolejnym…
-
Jak zapobiegać nawrotom uzależnienia?
Jak zapobiegać nawrotom uzależnienia? Nawet jeśli kiedyś się potknąłeś Wiele osób wychodzących z uzależnienia żyje z cichym lękiem: „A co, jeśli wrócę…
-
Blog · Kobiecość · Męskość · Nastolatki · RELACJE · Rodzicielstwo · Rodzina · SEKSUALNOŚĆ
Moje dziecko jest gejem/lesbijką – i co dalej? (poradnik dla rodziców)
Moje dziecko jest LGBT – pierwsza reakcja rodzica na „Mamo, muszę Ci coś powiedzieć…” „Mamo, tato, jestem gejem”. „Jestem lesbijką”. Dla wielu rodziców…
-
Blog · Kobiecość · Męskość · Nastolatki · RELACJE · Rodzicielstwo · Rodzina · SAMOROZWÓJ · SEKSUALNOŚĆ · Związek
Coming out krok po kroku – jak bezpiecznie powiedzieć rodzicom o swojej orientacji
Dla wielu osób LGBT moment, w którym chcą powiedzieć rodzicom prawdę o sobie, jest jednym z najważniejszych i jednocześnie najbardziej stresujących wydarzeń w życiu. Coming out…
-
Blog · RELACJE · Rozstanie/Rozwód · Zdrada · Związek
Jak rozpoznać zdradę – sygnały ostrzegawcze
Zdrada Zdrada to jedno z najbardziej bolesnych doświadczeń w relacji. Niezależnie od tego, czy mówimy o zdradzie w związku romantycznym, zdradzie w małżeństwie czy zdradzie w związku partnerskim, jej konsekwencje…
-
Bez kategorii · Blog · RELACJE · Rodzina
Kobieta, która nie chce.
Nie chce mieć dzieci „Nie chcę mieć dzieci – wcale!”„Nie chcę mieć męża.” To zdania, które nadal uruchamiają skrajne reakcje, choć bezdzietność…
-
Jak wygląda psychoterapia w leczeniu zaburzeń lękowych?
Lęk jest jedną z najbardziej podstawowych emocji. Chroni nas przed zagrożeniem, mobilizuje do działania, pomaga przetrwać. Problem zaczyna się wtedy, gdy przestaje być adekwatny…
-
Rola odpoczynku i regeneracji w profilaktyce wypalenia
Znaczenie odpoczynku Wiele osób traktuje odpoczynek jak nagrodę za „ogarnięty tydzień pracy”. Problem w tym, że w profilaktyce ważniejsze jest myślenie odwrotne: odpoczynek jako…
