Co to jest samoocena?
Samoocena to sposób, w jaki oceniamy siebie – swoje cechy, umiejętności i wartość jako osoby. Psycholodzy definiują ją jako „uogólnioną postawę wobec samego siebie,…
Autor: Piotr Burda
Filolog, tłumacz, autor. Płacze na filmach dla dzieci. Ze wzruszenia. I na filmach dla dorosłych. Nad scenariuszem i polszczyzną. Wielbiciel lapidarności, adwersarz sarkazmu. Rowerowy obieżyświat. Hamakowy filozof. Opowiadacz zdjęć. Tata.
-
-
Co to jest stres? Jak stres wpływa na organizm? Rodzaje stresu. Jak stres wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne?
Stres – jak sobie z nim radzić i zapobiegać jego negatywnym skutkom? Stres jest pojęciem wielowymiarowym. Możemy napotkać różne typy definicji stresu:…
-
Blog · Dzieci · INSPIRACJE · Męskość · Nastolatki · RELACJE · Rodzicielstwo · Rodzina
Miecz świetlny i/lub szpilki, czyli sztuka bycia ojcem
Jest taki zwyczaj, by usiąść przed podróżą (Присесть на дорожку). Jego geneza sięgać ma ponoć czasów pogańskich (rytuał przejścia), gdy czczono tzw. „domowego”, ducha…
-
Blog · Męskość · Rodzicielstwo
Podpaski i prezerwatywy, czyli gdy córka dojrzewa.
Stare chińskie przysłowie mówi „Uważaj czego sobie życzysz, bo może ci się to spełnić.” Z pytaniami jest nie inaczej. Niesiony mądrymi radami telewizyjnych specjalistów i ekspertów…
-
Objawy ataku paniki – jak odróżnić je od innych problemów zdrowotnych?
Objawy ataku paniki stanowią poważne wyzwanie zarówno dla pacjentów, jak i dla specjalistów. Wynika to z faktu, że symptomy ataku paniki często przypominają te,…
-
Co dzieje się z organizmem podczas ataku paniki?
Podczas ataku paniki organizm uruchamia reakcję „walki lub ucieczki”, co jest naturalną odpowiedzią na poczucie zagrożenia, nawet jeśli nie ma realnego niebezpieczeństwa. Następuje gwałtowna…
-
Pierwsza pomoc przy ataku paniki – jak szybko uspokoić ciało i umysł?
Opisane poniżej techniki i metody mogą przynieść ulgę, nawet jeśli tylko częściową, w momencie wystąpienia ataku paniki oraz w trakcie jego trwania. Niektóre z przedstawionych rozwiązań…
-
Ósmy dzień. Recenzja nieoczywista. (Międzynarodowy Dzień Osób z Zespołem Downa)
Świat według Georges’a Dziś, 21 marca, obchodzimy Światowy Dzień Zespołu Downa, zwany również Dniem Kolorowej Skarpetki. Wybór tej daty nie jest przypadkowy,…
-
Nie wszystko musi pozostać w sferze marzeń
Za oknami wciąż szaro i buro. To dobry moment zatem, by oddać się marzeniom. A jak już zaczniemy marzyć, to możemy też i trochę pofilozofować, zanim zejdziemy…
