Każdy człowiek może znaleźć się w sytuacji, w której codzienne trudności zaczynają przerastać możliwości radzenia sobie. Czasami jest to nagły kryzys, utrata bliskiej osoby,…
Prokrastynacja to zjawisko, które dotyczy wielu osób. Polega na świadomym lub nieświadomym odkładaniu zadań mimo wiedzy, że ich wykonanie jest ważne. Może dotyczyć…
Relacje z innymi ludźmi należą do najważniejszych czynników wpływających na jakość życia. To właśnie dzięki nim doświadczamy wsparcia, bliskości, poczucia przynależności i bezpieczeństwa. Jednocześnie wielu…
W codziennym życiu zarządzanie czasem staje się jedną z najważniejszych kompetencji psychologicznych i organizacyjnych. Wbrew pozorom nie chodzi jedynie o planowanie, ale o świadome podejmowanie decyzji, które…
Rozstanie to moment, który bardzo często uruchamia wewnętrzny konflikt: zostać w samotności czy jak najszybciej wejść w nowy związek. Samotność po rozstaniu bywa trudna do zniesienia, a jednocześnie…
Co robić NATYCHMIAST w trakcie ataku paniki? Pierwsza pomoc bliskiej osobie w trakcie ataku paniki powinna być szybka, spokojna i oparta na prostych działaniach. W chwili…
Czym jest prokrastynacja i jak się objawia Definicja i mechanizm irracjonalnego odkładania zadań Prokrastynacja to zjawisko psychologiczne polegające na świadomym i powtarzalnym odkładaniu zadań, mimo…
Czym jest motywacja i jak działa Motywacja to podstawowy mechanizm, który odpowiada za podejmowanie i kontynuowanie działania. Wpływa ona na to, czy człowiek rozpocznie zadanie, jak długo…
Jak odróżnić stres od zaburzeń lękowych? Stres jest naturalną reakcją organizmu na wymagające sytuacje i zwykle ma charakter przejściowy. Występuje w odpowiedzi na konkretne wydarzenia i stopniowo…
Czym jest perfekcjonizm i jak się objawia Perfekcjonizm to wzorzec myślenia i działania, w którym osoba nadaje wyjątkową wagę rezultatom oraz temu, jak zostanie oceniona przez otoczenie….
Nie korzystaj z tej strony! Zgłoś się po natychmiastową pomoc specjalistów. Jeśli jesteś na terenie Polski, dzwoń pod ten numer:
Jeśli jesteś za granicą, wybierz numer odpowiadający danemu
krajowi.
Chcesz dowiedzieć się jak działa WeTalk?
Zadzwoń na 500 588 500
Chcesz otrzymywać aktualne oferty WeTalk?
Zapisz się do newslettera i bądź na bieżąco:
Pobierz naszą aplkację:
Copyright © 2019 – 2023 – wetalk.pl