Nie wszystko musi pozostać w sferze marzeń
Za oknami wciąż szaro i buro. To dobry moment zatem, by oddać się marzeniom. A jak już zaczniemy marzyć, to możemy też i trochę pofilozofować, zanim zejdziemy…
psycholog
Jak rozwijać odporność psychiczną w nowym roku?
Nowy rok to czas refleksji, postanowień noworocznych i nadziei na lepsze jutro. Wśród licznych celów, takich jak poprawa kondycji fizycznej czy rozwój zawodowy, warto…
SAMOROZWÓJ · Blog · INSPIRACJE
Mit noworocznego początku: psychologiczne pułapki i sekrety skutecznych zmian
Nowy Rok to moment, który wielu z nas traktuje jak magiczny początek – czas, by zacząć od nowa, zmienić swoje życie na lepsze i wytyczyć ambitne cele….
„Cisza między jednym, a drugim” – psychologia okresu między Świętami a Nowym Rokiem
1.„Bezczasowość” – dlaczego dni tracą strukturę? Okres między Świętami, a Nowym Rokiem to wyjątkowy czas, w którym zatraca sięcodzienny rytm. Psychologowie nazywają to „czasem liminalnym”…
Jak radzić sobie z kryzysem wieku średniego? Praktyczny poradnik dla mężczyzn
Kryzys wieku średniego to doświadczenie, przez które przechodzi wielu mężczyzn, zazwyczaj między 35. a 55. rokiem życia. Zjawisko to wiąże się z refleksją nad własnym życiem,…
Dlaczego ludzie zdradzają? Psychologiczne przyczyny zdrady w związku.
Zdrada jest jednym z najczęstszych i najbardziej bolesnych problemów, które mogą dotknąć relację między partnerami. To doświadczenie może być druzgocące, pozostawiając obie strony…
Kiedy ktoś umrze
Kiedy ktoś umrze, Ziemia nie przestanie się obracać, a Czas nie stanie w miejscu ani na moment. Dziwne… Przecież kogoś zabrakło. Nastąpiła wyrwa. Zniknął ktoś…
Pierwsza pomoc psychologiczna:jak rozpoznać i reagować na kryzysy psychiczne?
Powszechnie wiadomo, że w przypadku skaleczenia, wypadku komunikacyjnego, uszkodzeń mechanicznych ciała, sięga się po apteczkę pierwszej pomocy. Można pomyśleć, że sięganie po wodę utlenioną, plaster…
Wsparcie psychologiczne jako element employer brandingu – jak przyciągnąć najlepszych pracowników?
Employer branding to proces, który koncentruje się na budowaniu pozytywnego wizerunku firmy jako atrakcyjnego pracodawcy. W dzisiejszych czasach, kiedy rynek pracy jest coraz bardziej…
Czym jest wypalenie zawodowe?
Jak mu zapobiegać? Praca może być źródłem satysfakcji i poczucia bezpieczeństwa, ale bywa też stresująca i wymagająca. Zbyt długie obciążenie obowiązkami zawodowymi czasem skutkuje…
