Jak stawiać zdrowe granice w relacjach romantycznych?
Kiedy jesteśmy zakochani, możemy zrobić dla partnera praktycznie wszystko, jednak kiedy nasza relacja ulega wzmocnieniu, pojawiają się sytuacje, które nam…
Blog
PARAGONY KRZYWDY. CO TRZEBA WIEDZIEĆ O PRZEMOCY EKONOMICZNEJ?
Sprawcy przemocy domowej mogą prześladować ofiary na wiele sposobów. W tym celu sięgają po takie metody jak agresja fizyczna, wyzwiska, krytyka i szantaż, nadużycia…
Jak się odkochać?
„Odkochanie się” jest trudnym i bolesnym procesem. Wynika to z zaangażowania emocjonalnego – „odkochanie” nie jest wycofaniem na etapie fascynacji i flirtu. To świadome działanie, które ma na celu…
Style charakteru
Charakter to jedna z kluczowych cech, które definiują naszą osobowość. Jest wynikiem naszych doświadczeń, temperamentu, wychowania i genetyki. Z kolei styl charakteru to pewna kategoria…
Doceń dni w których nie wiesz o co chodzi – wszystko ma swój czas i swoją porę.
Jest marzec. Wspominam jesień. Wędrując po jednym z moich ulubionych parków, moją uwagę zwróciło to, jak wszystko wyglądało inaczej w tym miejscu jesienią. Jesienią…
Małe początki wielkich zmian – wykorzystanie neuroplastyczności mózgu w terapii
Często mówi się, że małe początki prowadzą do wielkich zmian. W dziedzinie psychologii ten koncept może być zastosowany dla wykorzystania naturalnej plastyczności mózgu w terapii….
Emocje – pomoc czy przeszkoda?
Zatrzaśnięte w ciele. Współczesne życie pełne emocjonalnych wyzwań. Presja sukcesu. Potrzeba ,,nadążania”. Strach przed przegapieniem czegokolwiek. Pragnienie dobrych relacji. Te rzeczy tworzą niestabilne…
„Zdrowy rozsądek i dziecięca radość, czyli nasz Zdrowy Dorosły i Szczęśliwe Dziecko”
W życiu każdego z nas zdarzają się chwile, gdy mamy poczucie, że panujemy nad sytuacją i trudno jest wytrącić nas z równowagi. Kiedy czujemy się przede wszystkim…
„Nieadaptacyjne tryby radzenia sobie- czyli jak nie radzić sobie w trudnych sytuacjach”
Trudne sytuacje zdarzają się każdemu niemal codziennie. Aby sobie z nimi poradzić, potrzebujemy sposobów radzenia sobie z przykrymi emocjami, które tym wydarzeniom…
Seksualność seniorów
Seksualność seniorów to często temat tabu. Kiedyś wychodzono z założenia, że o seksie nie wypada rozmawiać. Dziś społeczeństwo staje się coraz bardziej otwarte na tę tematykę, jednak…
