„Zdrowy rozsądek i dziecięca radość, czyli nasz Zdrowy Dorosły i Szczęśliwe Dziecko”
W życiu każdego z nas zdarzają się chwile, gdy mamy poczucie, że panujemy nad sytuacją i trudno jest…
„Nieadaptacyjne tryby radzenia sobie- czyli jak nie radzić sobie w trudnych sytuacjach”
Trudne sytuacje zdarzają się każdemu niemal codziennie. Aby sobie z nimi poradzić, potrzebujemy sposobów radzenia sobie z przykrymi…
Kiedy czujesz się niewystarczająco dobry… Podróż po nieadaptacyjnych trybach rodzicielskich
Istnieją tryby, które wywierają na nas presję, sprawiają, że czujemy się niechciani i niewystarczający. To ten wewnętrzny głos,…
Tryb Złoszczącego się i Impulsywnego Dziecka- czyli przewodnik po gorących emocjach.
Zarówno tryb Złoszczącego się Dziecka, jak i tryb Impulsywnego Dziecka przypominają Wrażliwe Dziecko pod tym względem, że pomimo…
Święta oczami singla – o poczuciu samotności przy świątecznym stole
„Święta Bożego Narodzenia… Kolejny raz z rzędu „mam przyjemność” spędzenia ich w pojedynkę i muszę przyznać, że poczucie…
„Jestem ciężarem”, „Nie jestem nic wart”, czyli tryb Wrażliwego Dziecka
Nasza osobowość kształtuje się w ciągu pierwszych sześciu lat życia. To właśnie wtedy powstaje sieć połączeń neuronalnych, która…
O pozostałościach z okresu dzieciństwa, czyli krótki przewodnik po naszych trybach
Każdy z nas potrzebuje miejsca, w którym czuje się bezpiecznie i dobrze. Każdy z nas tęskni za miejscem,…
Miłość – czy jesteśmy uwarunkowani ewolucją?
Nie ulega wątpliwości, iż człowiek jest istotą społeczną. Funkcjonując każdego dnia w określonych grupach zaspokajamy swoje podstawowe potrzeby…
Kończ to, co zacząłeś, czyli jak wygrać walkę ze słomianym zapałem
Ambicje i dążenia doszczętnie nas opanowały, a mimo tego nadal wielu z nas, mimo szczerych chęci, nie potrafi…
Emocje. Czym tak naprawdę są i czy mogą być zagrożeniem?
Czy potrafisz wyobrazić sobie świat bez emocji? Zapewne jego wizja bez tych negatywnych, takich jak żal, rozpacz czy…
