Droga przez żałobę: jak znaleźć spokój po stracie
Strata bliskiej osoby to bolesny moment, który, mimo że naturalny ogromnie zmienia życie pozostałych osób. Żałobę po śmierci bliskiej osoby można przeżywać w różnym…
Autor: Paulina Gaworska-Gawryś
Ukończyła psychologię na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie oraz studia podyplomowe: doradztwo zawodowe, wsparcie kariery i coaching w Szkole Głównej Handlowej w Warszawie.
Czy jesienna pogoda i krótkie dni rzeczywiście mogą wpływać na nasze samopoczucie?
Niektórzy mówią, że „działają na baterie słoneczne” i wtedy lepiej się czują, jednak czy ma to przełożenie na to, że światło słoneczne może poprawiać nasz nastrój? Jak najbardziej!…
Blog · INSPIRACJE · Kobiecość · SAMOROZWÓJ
Kobiecość: więcej niż szpilki i sukienki – odkryj swoją prawdziwą siłę!
Kobiecość to pojęcie niezwykle złożone, różnorodne i często obarczone stereotypami. Jako psycholożka, często spotykam się z pytaniami o to, co to znaczy być kobiecą i jak kobiety…
Jak odnaleźć się z partnerem po narodzinach dziecka?
Pojawienie się dziecka w rodzinie to istna życiowa rewolucja dla pary. Od tego momentu już nic nie będzie takie samo. Jak odnaleźć się na nowo…
Jak stawiać zdrowe granice w relacjach romantycznych?
Kiedy jesteśmy zakochani, możemy zrobić dla partnera praktycznie wszystko, jednak kiedy nasza relacja ulega wzmocnieniu, pojawiają się sytuacje, które nam…
Rozwód rodziców oczami dziecka – jak wspierać?
Decyzja o rozwodzie zazwyczaj jest wynikiem sporów, kłótni, niedopasowania dwojga dorosłych osób do siebie, może być też spowodowana nadużywaniem alkoholu, zdradą czy nieposzanowaniem…
5 wskazówek, które wzmocnią Twój związek w trudnych chwilach
Trudne momenty pojawiają się w każdej relacji. Mogą być związane ze zmianami, jakie przechodzi związek lub ewolucją relacji między dwoma osobami. Trzeba…
Kiedy skończyć relację? 5 wskazówek, które powinny Cię zaalarmować
Czujesz się w relacji niepewnie, masz poczucie, że druga strona manipuluje, nie mówi całej prawdy i ciągle powoduje, że czujesz się winna? A może stale się…
Stawianie granic rodzicom i teściom, czyli jak zadbać o siebie w rodzinie?
Relacje z rodzicami i teściami są dla wielu osób bardzo ważne i jednocześnie bardzo wymagające. Wtrącanie się w decyzje, wytykanie błędów czy nadmierna opiekuńczość to zachowania, które…
Toksyczne relacje w pracy – jak sobie z nimi radzić?
W pracy spędzamy kilka lub kilkanaście godzin dziennie przez kilka dni w tygodniu, niestety, nie zawsze jest to miejsce przyjazne i wspierające. Bywa, że relacje ze współpracownikami lub…
