Jak radzić sobie ze stresem w pracy?
Stres w pracy to zjawisko, które dotyka coraz większej liczby osób. W świecie, gdzie wymagania zawodowe stale rosną, a presja na osiąganie wyników jest nieustanna,…
terapia online
Wellbeing pracowników – klucz do sukcesu firmy.
W dzisiejszym dynamicznym i konkurencyjnym świecie, wellbeing pracowników staje się priorytetem dla wielu firm. Zdrowie psychiczne i fizyczne pracowników wpływa nie tylko na ich samopoczucie, ale również…
Blog · INSPIRACJE · SAMOROZWÓJ
Judytowanie: klucz do szczęśliwego i zorganizowanego życia w stylu „slow life”.
Judytowanie to trend, który zyskał popularność dzięki książce i filmowi „Nigdy w życiu!” autorstwa Katarzyny Grocholi. Jest inspirowany postacią Judyty, która zaczyna swoje życie od nowa…
Głód skóry, kołdry obciążeniowe i jakie znaczenie ma czuły dotyk…
Obraz Gustawa Klimta „Pocałunek” jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych dzieł sztuki na świecie. Kochanków złączonych w czułym uścisku możemy zobaczyć na kubkach, koszulkach i torebkach….
Jak radzić sobie z problemami związanymi z niską samooceną?
Niska samoocena jest jednym z najczęstszych problemów psychologicznych, z którym boryka się wielu ludzi na różnych etapach życia. Może prowadzić do uczucia niepewności, braku motywacji,…
Blog · INSPIRACJE · Kobiecość · SAMOROZWÓJ
Kobiecość: więcej niż szpilki i sukienki – odkryj swoją prawdziwą siłę!
Kobiecość to pojęcie niezwykle złożone, różnorodne i często obarczone stereotypami. Jako psycholożka, często spotykam się z pytaniami o to, co to znaczy być kobiecą i jak kobiety…
Psycholog dla firm: klucz do sukcesu w organizacji!
W dzisiejszym dynamicznie zmieniającym się środowisku biznesowym, firmy napotykają na różnorodne wyzwania, które wymagają nie tylko kompetencji technicznych, ale również umiejętności zarządzania ludźmi. Psycholog dla…
Psychologia Sportu: Czy stan psychiczny wpływa na wyniki sportowe?
Rozpoczęcie igrzysk olimpijskich to wyjątkowy moment, kiedy cały świat patrzy na najlepszych sportowców, rywalizujących w duchu „fair play” i dążących do osiągnięcia szczytowych wyników. Jednak…
Po co nam emocje?
Wyobraź sobie dyskotekę bez DJ-a i muzyki… Właśnie tak wyglądałby nasz świat, gdyby nie emocje. Przygotuj się, więc na emocjonalną podróż, która może zaskoczyć Cię bardziej niż set…
Terapia dla pracowników: Kluczowy Element Wspierający Zdrowie Psychiczne i Efektywność w Miejscu Pracy
Wprowadzenie W dzisiejszym dynamicznym środowisku pracy, opartym na wysokim tempie i ciągłych wyzwaniach, zdrowie psychiczne pracowników staje się coraz bardziej istotnym elementem dobrostanu…
