Wiele mówi się o tym, czego nie mówić osobie w depresji, jak się zachowywać wobec niej, jak najlepiej wspierać. Tyle, że jeśli sami tego wsparcia nie mamy czy to w sobie, czy w innych osobach, nie jesteśmy w stanie pomóc komuś innemu.
W obliczu kryzysowych wydarzeń swojego życia oraz świata (wojny, pandemii), możesz doświadczać dużego poziomu stresu oraz związanych z nim emocji strachu, lęku, złości, niepewności. Może porównujesz się do innych i myślisz, jak potrafią zachować spokój w tych samych okolicznościach, gdy Ty czujesz, że zaraz się rozpadniesz? Tym, co m.in. decyduje o tym, jak ludzie radzą sobie z trudnymi sytuacjami, jest tzw. rezyliencja.
25 kwietnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Świadomości Alienacji Rodzicielskiej. Z tej okazji w WeTalk publikujemy artykuł przygotowany we współpracy z psychologiem sądowym – Pauliną Litwą. Z tekstu…
Sposób myślenia bardzo mocno wpływa na każdy aspekt życia. Niestety, często w nasze myśli wkradają się zniekształcenia poznawcze, które powodują, że odbieramy rzeczywistość…
Czasami to los jest dla nas tak okrutny i nie potrafimy mu wybaczyć, że tak ciężko nas doświadczył. Innym razem ludzie traktują nas inaczej, niż byśmy chcieli…
Postawa dbania o innych, troszczenia się, przekładania swoich potrzeb nad potrzeby bliskich jest społecznie mocno gloryfikowana. Jednak choć jest to bardzo pożądane u rodziców,…
Czy przeciwieństwa się przyciągają? Czy może dobieramy się na zasadzie podobieństw? A co, kiedy jest miłość, porozumienie, wspólne marzenia, dzieci, a po jakimś czasie okazuje się,…
Jakie lęki i obawy może wywoływać wojna w Ukrainie? Czy to co przeżywam jest ok? Jak rozmawiać z dziećmi o wojnie? Jak mądrze pomagać uchodźcom z Ukrainy, ale i sobie?…
Wielu z nas słyszało o tym, że mężczyźni są z Marsa, a kobiety z Wenus. Przez wieki różnice między kobietami i mężczyznami były dostrzegane, wyznaczane, ale także przejaskrawione i sztucznie tworzone….
Podjęcie ważnej, czasem kluczowej decyzji o rozpoczęciu korzystania z psychoterapii to dopiero pierwszy z kilku wyborów. Czekają cię tez kolejne kroki – zdecydowanie, jakiej…
Nie korzystaj z tej strony! Zgłoś się po natychmiastową pomoc specjalistów. Jeśli jesteś na terenie Polski, dzwoń pod ten numer:
Jeśli jesteś za granicą, wybierz numer odpowiadający danemu
krajowi.
Chcesz dowiedzieć się jak działa WeTalk?
Zadzwoń na 500 588 500
Chcesz otrzymywać aktualne oferty WeTalk?
Zapisz się do newslettera i bądź na bieżąco:
Pobierz naszą aplkację:
Copyright © 2019 – 2023 – wetalk.pl