Blog WeTalk
  • >> Porozmawiaj z konsultantem <<
  • ZDROWIE PSYCHICZNE
    • Depresja
    • Lęk
    • Stres
    • Uzależnienie
    • Zaburzenia snu
    • Zaburzenie afektywne dwubiegunowe
    • Wypalenie zawodowe
  • RELACJE
    • Dzieci
    • Nastolatki
    • Rodzina
    • Rodzicielstwo
    • Związek
    • Rozstanie/Rozwód
    • Zdrada
    • Przemoc
    • Samotność
    • Żałoba
  • PSYCHOTERAPIA
  • SAMOROZWÓJ
  • INSPIRACJE
    • Bajki Terapeutyczne
    • Relaks
    • Kobiecość
    • Męskość
  • SEKSUALNOŚĆ
Blog WeTalk
Zajrzyj na naszą stronę wetalk.pl
Blog WeTalk
  • >> Porozmawiaj z konsultantem <<
  • ZDROWIE PSYCHICZNE
    • Depresja
    • Lęk
    • Stres
    • Uzależnienie
    • Zaburzenia snu
    • Zaburzenie afektywne dwubiegunowe
    • Wypalenie zawodowe
  • RELACJE
    • Dzieci
    • Nastolatki
    • Rodzina
    • Rodzicielstwo
    • Związek
    • Rozstanie/Rozwód
    • Zdrada
    • Przemoc
    • Samotność
    • Żałoba
  • PSYCHOTERAPIA
  • SAMOROZWÓJ
  • INSPIRACJE
    • Bajki Terapeutyczne
    • Relaks
    • Kobiecość
    • Męskość
  • SEKSUALNOŚĆ

Browsing Category

Zdrowie Psychiczne

31 posts
Subcategories
  • Depresja
  • Lęk
  • Stres
  • Uzależnienie
  • Wypalenie zawodowe
  • Zaburzenia snu
  • Zaburzenie afektywne dwubiegunowe
ZZdrowie Psychiczne
Czytaj więcej

    Małe początki wielkich zmian – wykorzystanie neuroplastyczności mózgu w terpii

    • byWeronika Dobrowolska
    • 16 marca 2023
    Często mówi się, że małe początki prowadzą do wielkich zmian. W dziedzinie psychologii ten koncept może być zastosowany…
    SStres
    Czytaj więcej

      Chroniczne zmęczenie – jakie są przyczyny i jak sobie z nim radzić?

      • byMonika Frydrychowicz
      • 14 października 2022
      Każdy z nas odczuwa czasem zmęczenie fizyczne i psychiczne. Są dni, gdy nie mamy siły, motywacji do działania,…
      ZZdrowie Psychiczne
      Czytaj więcej

        Toksyczne relacje w pracy – jak sobie z nimi radzić?

        • byPaulina Gaworska-Gawryś
        • 8 września 2022
        W pracy spędzamy kilka lub kilkanaście godzin dziennie przez kilka dni w tygodniu, niestety, nie zawsze jest to…
        ZZdrowie Psychiczne
        Czytaj więcej

          „Czuję to tak, że aż boli” – czyli o bólu emocjonalnym

          • byMonika Frydrychowicz
          • 30 czerwca 2022
          Doświadczając bólu fizycznego często sięgamy po pomoc lekarza medycyny, aby jak najszybciej uśmierzyć nieprzyjemne doznania. W przypadku tego…
          DDepresja
          Czytaj więcej

            Żałoba a depresja – kiedy do psychologa?

            • byPaulina Gaworska-Gawryś
            • 2 czerwca 2022
            Strata bliskiej osoby zazwyczaj niesie ze sobą ból, cierpienie, trudności z pogodzeniem się z zaistniałą sytuacją. Żałoba to…
            ZZdrowie Psychiczne
            Czytaj więcej

              Antyporadnik – czyli jak (nie)funkcjonować w związku z osobą w depresji

              • byOlga Gomółka
              • 24 maja 2022
              Wiele mówi się o tym, czego nie mówić osobie w depresji, jak się zachowywać wobec niej, jak najlepiej wspierać. Tyle, że jeśli sami tego wsparcia nie mamy czy to w sobie, czy w innych osobach, nie jesteśmy w stanie pomóc komuś innemu. 
              ZZdrowie Psychiczne
              Czytaj więcej

                Live – wojna, lęk, bezradność

                • byBibianna Muszyńska - Czerwekiewicz
                • 18 marca 2022
                Jakie lęki i obawy może wywoływać wojna w Ukrainie? Czy to co przeżywam jest ok? Jak rozmawiać z…
                ZZdrowie Psychiczne
                Czytaj więcej

                  Wypalenie zawodowe – jak sobie z nim radzić?

                  • byPaulina Gaworska-Gawryś
                  • 14 lutego 2022
                  Wypalenie zawodowe to doświadczanie chronicznego stresu w pracy, który przerasta daną osobę. Na jego wystąpienie wpływają czynniki zewnętrzne,…
                  ZZdrowie Psychiczne
                  Czytaj więcej

                    Wypalenie zawodowe – czym jest i czy może dotyczyć ciebie?

                    • byPaulina Gaworska-Gawryś
                    • 8 lutego 2022
                    Wypalenie zawodowe jest niczym pożar pięknego domu, który remontowano z zaangażowaniem, wytrwałością, poświęcając niemal sto procent uwagi, czasu…
                    ZZdrowie Psychiczne
                    Czytaj więcej

                      Lęk, który utrudnia życie i jak sobie z nim radzić

                      • byPaulina Gaworska-Gawryś
                      • 30 listopada 2021
                      Długotrwałe poczucie lęku, napady paniki czy różnego rodzaju fobie, to rzeczywistość wielu osób w różnym wieku. We współczesnym…
                      ZZdrowie Psychiczne
                      Czytaj więcej

                        Czy to już depresja? Czyli o tym, jak rozróżnić depresję od stanów przygnębienia

                        • byMonika Frydrychowicz
                        • 4 listopada 2021
                        Mam ostatnio doła; Ale dopadła mnie deprecha – to jedne z wielu myśli, które pojawiają się w głowie, gdy…
                        ZZdrowie Psychiczne
                        Czytaj więcej

                          Rodzaje depresji. Czy depresja zawsze wygląda tak samo?

                          • byPaulina Gaworska-Gawryś
                          • 16 września 2021
                          Smutek, apatia, rezygnacja z kontaktów towarzyskich – te słowa przychodzą nam do głowy, kiedy myślimy o depresji. To…
                          ZZdrowie Psychiczne
                          Czytaj więcej

                            Czy psycholog może pomóc w leczeniu bezsenności?

                            • byPiotr Schwarz
                            • 8 września 2021
                            Większość osób przynajmniej raz doświadczyła w swoim życiu (lub dopiero się to stanie) trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu,…
                            ZZdrowie Psychiczne
                            Czytaj więcej

                              Jak pomóc osobie z depresją

                              • byBibianna Muszyńska - Czerwekiewicz
                              • 18 czerwca 2021
                              Depresja to nie „widzimisię”. Nie jest też przemęczeniem, lenistwem ani przejawem trudnego charakteru. Osoba w depresji nie może…
                              ZZdrowie Psychiczne
                              Czytaj więcej

                                Jak wyleczyć depresję bez leków

                                • byBibianna Muszyńska - Czerwekiewicz
                                • 11 czerwca 2021
                                Odpowiedź, jak to zwykle bywa w tematach dotyczących człowieka i jego organizmu, jest niejednoznaczna i brzmi „To zależy”.…
                                ZZdrowie Psychiczne
                                Czytaj więcej

                                  Problem uzależnienia u kobiet i mężczyzn – jakie są różnice i z czego wynikają

                                  • byJoanna Tarasewicz
                                  • 16 kwietnia 2021
                                  15 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Trzeźwości. Czy można powiedzieć, że problem uzależnienia od alkoholu jest powszechny?  Według danych…
                                  ZZdrowie Psychiczne
                                  Czytaj więcej

                                    Jak ważną rolę w zwalczaniu lęku odgrywa ta druga osoba?

                                    • byAnna Skiba
                                    • 7 stycznia 2021
                                    Pandemia i konieczność odbywania kwarantanny wpływa na relacje między parą. Piętrzące się kłopoty finansowe, wzajemne obawy o przyszłość,…
                                    ZZdrowie Psychiczne
                                    Czytaj więcej

                                      Najczęstsze sygnały świadczące o lęku – w kontekście pandemii

                                      • byJoanna Małecka
                                      • 29 grudnia 2020
                                      Jak objawia się lęk? Jak rozpoznać niepokojące objawy u partnera lub partnerki? Chęć izolowania się, ogólny smutek i…
                                      ZZdrowie Psychiczne
                                      Czytaj więcej

                                        Czas radosnego świętowania… A może jednak nie?

                                        • byJoanna Małecka
                                        • 21 grudnia 2020
                                        Wielu z nas uda się spędzić Święta radośnie, w gronie najbliższych, bez stresu, w atmosferze niczym z filmu…
                                        ZZdrowie Psychiczne
                                        Czytaj więcej

                                          Nie będzie nas…

                                          • byBibianna Muszyńska - Czerwekiewicz
                                          • 1 listopada 2020
                                          Dlaczego 1 Listopada napawa nas zadumą, a czasem smutkiem? Bliskość grobów konfrontuje ze skończonością i życia i nieuchronnością…
                                          ZZdrowie Psychiczne
                                          Czytaj więcej

                                            Sposoby radzenia sobie ze stresem część 2

                                            • byPiotr Grzelak
                                            • 22 września 2020
                                            O treningu uważności, czyli mindfulness, słyszała chyba większość z nas. Ale czy wiecie, że psychologia oferuje dużo więcej…
                                            ZZdrowie Psychiczne
                                            Czytaj więcej

                                              Sposoby radzenia sobie ze stresem część 1

                                              • byPiotr Grzelak
                                              • 15 września 2020
                                              Jak radzić sobie ze stresem? Sprawdzonych i – wbrew pozorom – prostych metod, jest całkiem sporo. Zobaczcie o…
                                              ZZdrowie Psychiczne
                                              Czytaj więcej

                                                Perspektywa patrzenia na stres.

                                                • byPiotr Grzelak
                                                • 8 września 2020
                                                Stresujesz się stresem? Zmień perspektywę i naucz się z nim żyć! Zobacz jak, skutecznie radzić sobie ze stresem…
                                                ZZdrowie Psychiczne
                                                Czytaj więcej

                                                  Czym jest stres?

                                                  • byPiotr Grzelak
                                                  • 27 sierpnia 2020
                                                  Koniec wakacji zbliża się dużymi krokami. Szkoła, praca, studia, obowiązki, krótkie dni, jesienna plucha…. STOP! Nie daj się…
                                                  ZZdrowie Psychiczne
                                                  Czytaj więcej

                                                    Jak uwolnić się od stresu i wreszcie odpocząć?

                                                    • byBibianna Muszyńska - Czerwekiewicz
                                                    • 10 sierpnia 2020
                                                    
                                                    ZZdrowie Psychiczne
                                                    Czytaj więcej

                                                      Uzależnienia behawioralne – plaga XXI wieku

                                                      • byDaria Stokłosa
                                                      • 5 czerwca 2020
                                                      „- Przecież ja to lubię, to mnie odpręża”. „- Lepiej, żeby grał w te swoje gry, niż żeby…
                                                      ZZdrowie Psychiczne
                                                      Czytaj więcej

                                                        Co robić, gdy koronawirus budzi lęki?

                                                        • byJoanna Małecka
                                                        • 23 marca 2020
                                                        Gdyby niespełna miesiąc temu ktoś powiedział mi, że lada moment dzieci nie będą mogły iść do szkoły, a…
                                                        ZZdrowie Psychiczne
                                                        Czytaj więcej

                                                          “Gra o wszystko” czyli patologiczny hazard na tapecie

                                                          • byJustyna Skowrońska - Grajek
                                                          • 22 marca 2020
                                                          Z pozoru “wszystko gra”, kiedy nagle młody, przystojny i inteligentny mężczyzna, o którym nikt nie pomyślałby “uzależniony”, trafia…
                                                          ZZdrowie Psychiczne
                                                          Czytaj więcej

                                                            O zaburzeniu dwubiegunowym słów kilka

                                                            • byPaweł Jankowski
                                                            • 9 marca 2020
                                                            Jurek ze smutkiem zrozumiał, że jego związek z dziewczyną powoli zaczyna się rozpadać. Agnieszka leżała na kanapie. Prawie…
                                                            ZZdrowie Psychiczne
                                                            Czytaj więcej

                                                              Jak alkoholizm rodziców niszczy świat dzieci

                                                              • byPaweł Jankowski
                                                              • 26 lutego 2020
                                                              Do domu dziecka trafiło rodzeństwo: dziesięcioletnia dziewczynka i jej młodszy o trzy lata brat z podejrzeniem FAS (Alkoholowy Zespół…
                                                              Blog WeTalk
                                                              Copyright WeTalk s.c.
                                                              • >> Porozmawiaj z konsultantem <<
                                                              • ZDROWIE PSYCHICZNE
                                                              • RELACJE
                                                              • PSYCHOTERAPIA
                                                              • SAMOROZWÓJ
                                                              • INSPIRACJE
                                                              • SEKSUALNOŚĆ
                                                              Cleantalk Pixel
                                                              Click to Hide Advanced Floating Content

                                                              Chcesz skonsultować nurtujące Cię pytania z doświadczonym psychologiem lub psychoterapeutą?

                                                              A może potrzebujesz pomocy lub psychoterapii?

                                                              Zarejestruj się na: