To koniec. Zostańmy przyjaciółmi. Część 2: Wykorzystaj potencjał rozstania
Zmiana jest czymś, co rywalizuje między potrzebą bezpieczeństwa a potrzebą rozwoju. Rozstanie stoi gdzieś pomiędzy nimi. Można je…
To koniec. Zostańmy przyjaciółmi. Część 1: Zrozumieć rozstanie
Rozejście się może budzić różne skrajne emocje: od ulgi, przez złość, aż po smutek czy rozczarowanie. Każde takie…
Jak pomóc osobie z depresją
Depresja to nie „widzimisię”. Nie jest też przemęczeniem, lenistwem ani przejawem trudnego charakteru. Osoba w depresji nie może…
Jak wyleczyć depresję bez leków
Odpowiedź, jak to zwykle bywa w tematach dotyczących człowieka i jego organizmu, jest niejednoznaczna i brzmi „To zależy”.…
Morze wylanych łez, czyli druga strona świętowania Dnia Matki
26 maja obchodzimy Dzień Matki. Sklepy zasypują nas korzystnymi ofertami czekoladek, kwiaciarnie pękają w szwach od bukietów, salony…
Jak wygląda bycie niepełnosprawnym w naszym kraju?
Według spisu powszechnego z 2011 roku, w Polsce żyje około 4 milionów osób niepełnosprawnych – to ponad 12…
Co ty robisz? O usankcjonowanej społecznie przemocy
Lubię filmy i chętnie korzystam z nich w roli narzędzi terapii. Film daje możliwość weryfikacji przekonań. Uruchamia stłumione,…
Problem uzależnienia u kobiet i mężczyzn – jakie są różnice i z czego wynikają
15 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Trzeźwości. Czy można powiedzieć, że problem uzależnienia od alkoholu jest powszechny? Według danych…
Jak się uczyć, by się nauczyć?
Siedzisz ze znajomymi i przysłuchujesz się dyskusji o polityce. Chciałbyś zabrać głos, odnieść się do faktów historycznych i…
Jak radzić sobie z jesienną chandrą? 7 sposobów polecanych przez psychologa
Chandra. Coś, co skutecznie psuje radość ze „złotej pięknej jesieni”. Przychodzi niespodziewanie i równie szybko mija. Ale gdy…
Nie będzie nas…
Dlaczego 1 Listopada napawa nas zadumą, a czasem smutkiem? Bliskość grobów konfrontuje ze skończonością i życia i nieuchronnością…
Jak sobie poradzić po rozstaniu?
Rozstanie jest najczęściej trudnym doświadczeniem. Niełatwo przychodzące słowa, konfrontacja z niemiłymi faktami, przykre emocje… Bez względu na to,…
Dlaczego podjąłem taką decyzję? Reguły wpływu społecznego
Zostałeś w kinie na śmiertelnie nudnym filmie, bo przecież za niego zapłaciłeś, przyjechałeś, poświęciłeś czas. Nie decydujesz się…
Beztroskie lato? Nie do końca – o wakacyjnych zagrożeniach wenerycznych
Lato. Beztroskie wakacje, wiatr we włosach, czar chwili, skóra pięknie skąpana promieniami słońca. Żadnych zobowiązań, zero stresu. Tylko…
Uzależnienia behawioralne – plaga XXI wieku
„- Przecież ja to lubię, to mnie odpręża”. „- Lepiej, żeby grał w te swoje gry, niż żeby…
“Gra o wszystko” czyli patologiczny hazard na tapecie
Z pozoru “wszystko gra”, kiedy nagle młody, przystojny i inteligentny mężczyzna, o którym nikt nie pomyślałby “uzależniony”, trafia…
O zaburzeniu dwubiegunowym słów kilka
Jurek ze smutkiem zrozumiał, że jego związek z dziewczyną powoli zaczyna się rozpadać. Agnieszka leżała na kanapie. Prawie…
Nie tylko samobójcy sięgają po żyletki
W trakcie wakacji po 2 roku studiów pojechałem do Anglii za zarobkiem. W piekarni, w której pracowałem, spotkałem…
Jak alkoholizm rodziców niszczy świat dzieci
Do domu dziecka trafiło rodzeństwo: dziesięcioletnia dziewczynka i jej młodszy o trzy lata brat z podejrzeniem FAS (Alkoholowy Zespół…
Stres z pracy
Stres – w dużym uproszczeniu – to sytuacja, która przerasta wytrzymałość lub możliwości poradzenia sobie osoby. Takie przerastanie…
