Jak naprawić związek?
Wydawać by się mogło, że budowanie relacji miłosnych nie jest wymagające. Skoro tylu ludziom na całym świecie udało…
A potem żyli długo i szczęśliwie? – czyli o kryzysach w związku
„Jeżeli już o coś zabiegasz, idź na całego, w przeciwnym razie nawet nie zaczynaj”. A co, gdy w…
Emocje. Czym tak naprawdę są i czy mogą być zagrożeniem?
Czy potrafisz wyobrazić sobie świat bez emocji? Zapewne jego wizja bez tych negatywnych, takich jak żal, rozpacz czy…
Rodzaje depresji. Czy depresja zawsze wygląda tak samo?
Smutek, apatia, rezygnacja z kontaktów towarzyskich – te słowa przychodzą nam do głowy, kiedy myślimy o depresji. To…
Czy psycholog może pomóc w leczeniu bezsenności?
Większość osób przynajmniej raz doświadczyła w swoim życiu (lub dopiero się to stanie) trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu,…
To koniec. Zostańmy przyjaciółmi. Część 2: Wykorzystaj potencjał rozstania
Zmiana jest czymś, co rywalizuje między potrzebą bezpieczeństwa a potrzebą rozwoju. Rozstanie stoi gdzieś pomiędzy nimi. Można je…
To koniec. Zostańmy przyjaciółmi. Część 1: Zrozumieć rozstanie
Rozejście się może budzić różne skrajne emocje: od ulgi, przez złość, aż po smutek czy rozczarowanie. Każde takie…
Jak pomóc osobie z depresją
Depresja to nie „widzimisię”. Nie jest też przemęczeniem, lenistwem ani przejawem trudnego charakteru. Osoba w depresji nie może…
Jak wyleczyć depresję bez leków
Odpowiedź, jak to zwykle bywa w tematach dotyczących człowieka i jego organizmu, jest niejednoznaczna i brzmi „To zależy”.…
Morze wylanych łez, czyli druga strona świętowania Dnia Matki
26 maja obchodzimy Dzień Matki. Sklepy zasypują nas korzystnymi ofertami czekoladek, kwiaciarnie pękają w szwach od bukietów, salony…
Jak wygląda bycie niepełnosprawnym w naszym kraju?
Według spisu powszechnego z 2011 roku, w Polsce żyje około 4 milionów osób niepełnosprawnych – to ponad 12…
Co ty robisz? O usankcjonowanej społecznie przemocy
Lubię filmy i chętnie korzystam z nich w roli narzędzi terapii. Film daje możliwość weryfikacji przekonań. Uruchamia stłumione,…
Problem uzależnienia u kobiet i mężczyzn – jakie są różnice i z czego wynikają
15 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Trzeźwości. Czy można powiedzieć, że problem uzależnienia od alkoholu jest powszechny? Według danych…
Jak się uczyć, by się nauczyć?
Siedzisz ze znajomymi i przysłuchujesz się dyskusji o polityce. Chciałbyś zabrać głos, odnieść się do faktów historycznych i…
Jak radzić sobie z jesienną chandrą? 7 sposobów polecanych przez psychologa
Chandra. Coś, co skutecznie psuje radość ze „złotej pięknej jesieni”. Przychodzi niespodziewanie i równie szybko mija. Ale gdy…
Nie będzie nas…
Dlaczego 1 Listopada napawa nas zadumą, a czasem smutkiem? Bliskość grobów konfrontuje ze skończonością i życia i nieuchronnością…
Jak sobie poradzić po rozstaniu?
Rozstanie jest najczęściej trudnym doświadczeniem. Niełatwo przychodzące słowa, konfrontacja z niemiłymi faktami, przykre emocje… Bez względu na to,…
Dlaczego podjąłem taką decyzję? Reguły wpływu społecznego
Zostałeś w kinie na śmiertelnie nudnym filmie, bo przecież za niego zapłaciłeś, przyjechałeś, poświęciłeś czas. Nie decydujesz się…
Beztroskie lato? Nie do końca – o wakacyjnych zagrożeniach wenerycznych
Lato. Beztroskie wakacje, wiatr we włosach, czar chwili, skóra pięknie skąpana promieniami słońca. Żadnych zobowiązań, zero stresu. Tylko…
Uzależnienia behawioralne – plaga XXI wieku
„- Przecież ja to lubię, to mnie odpręża”. „- Lepiej, żeby grał w te swoje gry, niż żeby…
“Gra o wszystko” czyli patologiczny hazard na tapecie
Z pozoru “wszystko gra”, kiedy nagle młody, przystojny i inteligentny mężczyzna, o którym nikt nie pomyślałby “uzależniony”, trafia…
O zaburzeniu dwubiegunowym słów kilka
Jurek ze smutkiem zrozumiał, że jego związek z dziewczyną powoli zaczyna się rozpadać. Agnieszka leżała na kanapie. Prawie…
Nie tylko samobójcy sięgają po żyletki
W trakcie wakacji po 2 roku studiów pojechałem do Anglii za zarobkiem. W piekarni, w której pracowałem, spotkałem…
Jak alkoholizm rodziców niszczy świat dzieci
Do domu dziecka trafiło rodzeństwo: dziesięcioletnia dziewczynka i jej młodszy o trzy lata brat z podejrzeniem FAS (Alkoholowy Zespół…
Stres z pracy
Stres – w dużym uproszczeniu – to sytuacja, która przerasta wytrzymałość lub możliwości poradzenia sobie osoby. Takie przerastanie…
