Jak odnaleźć się z partnerem po narodzinach dziecka?
Pojawienie się dziecka w rodzinie to istna życiowa rewolucja dla pary. Od tego momentu już nic nie będzie…
Jak stawiać zdrowe granice w relacjach romantycznych?
Kiedy jesteśmy zakochani, możemy zrobić dla partnera praktycznie wszystko, jednak kiedy nasza relacja ulega wzmocnieniu, pojawiają się sytuacje,…
Rozwód rodziców oczami dziecka – jak wspierać?
Decyzja o rozwodzie zazwyczaj jest wynikiem sporów, kłótni, niedopasowania dwojga dorosłych osób do siebie, może być też spowodowana…
5 wskazówek, które wzmocnią Twój związek w trudnych chwilach
Trudne momenty pojawiają się w każdej relacji. Mogą być związane ze zmianami, jakie przechodzi związek lub ewolucją relacji…
Kiedy skończyć relację? 5 wskazówek, które powinny Cię zaalarmować
Czujesz się w relacji niepewnie, masz poczucie, że druga strona manipuluje, nie mówi całej prawdy i ciągle powoduje,…
Stawianie granic rodzicom i teściom, czyli jak zadbać o siebie w rodzinie?
Relacje z rodzicami i teściami są dla wielu osób bardzo ważne i jednocześnie bardzo wymagające. Wtrącanie się w…
Toksyczne relacje w pracy – jak sobie z nimi radzić?
W pracy spędzamy kilka lub kilkanaście godzin dziennie przez kilka dni w tygodniu, niestety, nie zawsze jest to…
Żałoba a depresja – kiedy do psychologa?
Strata bliskiej osoby zazwyczaj niesie ze sobą ból, cierpienie, trudności z pogodzeniem się z zaistniałą sytuacją. Żałoba to…
Jak zniekształcenia poznawcze wpływają na nasze życie?
Sposób myślenia bardzo mocno wpływa na każdy aspekt życia. Niestety, często w nasze myśli wkradają się zniekształcenia poznawcze,…
Parentyfikacja, czyli zamiana ról w rodzinie
Postawa dbania o innych, troszczenia się, przekładania swoich potrzeb nad potrzeby bliskich jest społecznie mocno gloryfikowana. Jednak choć…
Wypalenie zawodowe – jak sobie z nim radzić?
Wypalenie zawodowe to doświadczanie chronicznego stresu w pracy, który przerasta daną osobę. Na jego wystąpienie wpływają czynniki zewnętrzne,…
Wypalenie zawodowe – czym jest i czy może dotyczyć ciebie?
Wypalenie zawodowe jest niczym pożar pięknego domu, który remontowano z zaangażowaniem, wytrwałością, poświęcając niemal sto procent uwagi, czasu…
Lęk, który utrudnia życie i jak sobie z nim radzić
Długotrwałe poczucie lęku, napady paniki czy różnego rodzaju fobie, to rzeczywistość wielu osób w różnym wieku. We współczesnym…
Rodzaje depresji. Czy depresja zawsze wygląda tak samo?
Smutek, apatia, rezygnacja z kontaktów towarzyskich – te słowa przychodzą nam do głowy, kiedy myślimy o depresji. To…
